Mehr als bloß ein Tagebuch: Wie eine App zur Stimmungsverfolgung und eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit tauschen können

Hinein einer Zeit, hinein der persönliches Wohlbefinden oberste Vorrang hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen ebenso emotionalen Zustand nach wissen. Doch die tägliche Erinnerung außerdem Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ebenso unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insbes

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